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iPhoneのスマホ代が高くなる原因は?2026年10月に見直したい7つの設定【モバイルデータ通信】

ライフハック

安孫子 桂也

筆者 安孫子 桂也

不動産キャリア15年

20代で仙台の分譲マンション販売に携わり、その後、大手不動産会社にて経験を積みました。まだまだキャリアは15年ほどと浅いですが「お客様に寄り添ったわかりやすい説明」を心がけております。

iPhoneのスマホ代が高くなる?今すぐ見直したい7つの設定

iPhoneのスマホ代が高くなる?今すぐ見直したい7つの設定

「前より、スマホ代が少しずつ上がっている気がする」「そんなに使っていないはずなのに、ギガが足りなくなる」。
そんな心当たりはありませんか?


普段の生活の中にたくさんのライフハックがあります。

簡単に少しでも暮らしを豊かにできたらと思い、このブログをまとめました。


そして...実は、iPhoneには「ふだんの使い方とは関係なく、裏でデータ通信を使ってしまう設定」があります。
今回は、YouTubeで紹介されていた内容をもとに、見直しておきたい7つのポイントをわかりやすくまとめます。
iPhoneを手元に置いて、一緒に確認してみてください。

なぜスマホ代が高くなってしまうの?

動画によると、この10月のアップデート以降、iPhoneにはデータ通信を使う新しい項目が増え、しかも最初からオンになっているとのことです。
たとえば次のような動きです。

  • 写真を保存しただけで、モバイル通信を使って写真が送られる
  • 寝ている間に、モバイル通信でバックアップが取られる
  • 外出中に、アプリの入れ替えでデータ通信を使う
  • 調べ物の最中に、開いていないページまで裏で読み込まれる
こんなに差が出ます
ギガが足りなくなって追加すると、1GBごとに1,100円かかる場合があります。
たとえば写真とApp Storeで合計5GB使えば5,500円。
これが毎月続くと、1年で6万円を超える計算です。

さらに、裏で偽のお店のページが開かれてしまうと、カード番号を入れたときの高額請求や、パスワードを入れたときの乗っ取りにつながるおそれもあります。
ご自分の使い方が悪いわけではありません。
設定を見直すだけで防げるので、順番にやっていきましょう。

1.写真のモバイルデータ通信をオフにする

LINEで届いた写真を1枚保存しただけでも、ギガを使って写真が送られてしまうことがあります。

設定(灰色の歯車)→ 一番下の「アプリ」→ 上の検索に「写真」と入力 → 写真 → 「モバイルデータ通信」→ 一番上のスイッチを緑から灰色にします。

2.「モバイル通信経由でバックアップ」をオフにする

寝ている間に、スマホ代の回線で中身を丸ごと送ってしまう設定です。

設定 → 一番上のご自分の名前 → iCloud → iCloudバックアップ → 「モバイル通信経由でバックアップ」が緑なら灰色に。
この項目が見当たらない方は、そのままで大丈夫です。

3.省データモード(低データモード)にする

こちらは最初からオフになっています。
オンにすると、裏でのデータ通信がおさえられます。
(動画内の「低データモード」は、iPhoneの画面では「省データモード」と表示されます。
)

設定 → モバイル通信 → モバイルデータ通信のオプション → データモード → 一番下の「省データモード」をタップして、青いチェックを移します。
「データモード」がなく「省データモード」のスイッチだけが出ている方は、そのスイッチを緑にします。

4.「トップヒットを事前に読み込む」をオフにする

調べ物をしているとき、押していないページまで先に読み込んでしまう機能です。
偽のお店のページを裏で開いてしまう心配もあります。

設定 → アプリ → 検索に「Safari」と入力 → Safari →「検索」の見出しの「トップヒットを事前に読み込む」を緑から灰色に。

5.App Storeの「自動ダウンロード」をオフにする

外に出たとたん、アプリの入れ替えでギガを使ってしまうのを防ぎます。

設定 → アプリ → App Store →「モバイルデータ通信」の見出しの下にある「自動ダウンロード」を緑から灰色に。

6.「接続が安全ではないときに警告」をオンにする

ここまでは「オフにする」設定でしたが、これだけはオンにします。
危ないページにつながりそうなときに、警告を出してくれる大切な設定です。

設定 → アプリ → Safari →「プライバシーとセキュリティ」の見出しの「接続が安全ではないときに警告」を灰色から緑に。

7.「現在までの合計」で答え合わせをする

これまでにどれくらいモバイル通信を使ったのか、数字で確かめましょう。

設定 → モバイル通信 → 下にスクロール →「現在までの合計」と、「写真」「App Store」の数字を見ます。
写真が見当たらないときは「すべて表示」を押してください。

設定を変えたあと、1か月後にもう一度開いてみましょう。
数字がほとんど増えていなければ、しっかり止められた証拠です。

安心してください、こんなことは変わりません

  • Wi-Fiにつながっている間は、今まで通り写真が預けられ、バックアップもされます。
  • 写真やメッセージが消えることはありません。
  • アプリの新しい版も、家のWi-Fiで今まで通り入ります。
  • 省データモードにしても、LINEや電話は今まで通り使えます。
  • 「トップヒットを事前に読み込む」を止めても、見たいページは今まで通り見られます。

※画面や項目名は、iPhoneの機種やiOSのバージョンによって異なる場合があります。
表示が違うときは、近い言葉を探してみてください。

まとめ

  • iPhoneには、使い方と関係なく裏でギガを使う設定があり、スマホ代が上がる原因になることがあります。
  • 「オフにする」設定は5つ:写真のモバイルデータ通信、モバイル通信経由でバックアップ、トップヒットの事前読み込み、App Storeの自動ダウンロード、そして省データモードの設定。
  • 「オンにする」設定は1つ:接続が安全ではないときの警告。
  • 最後に「現在までの合計」で、これまでの通信量を確認し、1か月後にもう一度見てみましょう。

ご自分のiPhoneを設定しても、ご家族のiPhoneは最初の設定のままかもしれません。
特に離れて暮らすご両親やおじいちゃん・おばあちゃんには、この記事を教えてあげてください。